Dulkių erkutės namuose gyvena ten, kur kaupiasi odos pleiskanos ir drėgmė: čiužiniuose, pagalvėse, sofose, foteliuose ir kilimuose, todėl svarbu valyti būtent šiuos paviršius, nepamirštant ir kitų namų vietų. Remiantis Kentukio universiteto entomologų duomenimis, čiužiniuose gali gyventi daugybė erkučių, o jų alergenai kaupiasi audiniuose ir plika akimi nematomi.
Kovojant su erkutėmis ne visada pakanka skalbti patalynę 40 °C temperatūroje ar naudoti acto ir sodos tirpalus. Tyrimai rodo, kad 40 °C skalbimas gali nepašalinti visų gyvų erkučių, o natūralios priemonės ne visada veiksmingai pašalina alergenus iš čiužinio. Erkučių ir jų alergenų kiekį gali padėti sumažinti kelios priemonės: skalbimas ne žemesnėje kaip 60 °C temperatūroje, garai, siurbimas su HEPA filtru ir mažesnė nei 50 % patalpų santykinė drėgmė.
Šias priemones galima pritaikyti čiužiniui, sofai, lovos galvūgaliui ir kilimui, atsižvelgiant į jų medžiagas, o kai namų priemonių nebepakanka, Vilniuje galima užsisakyti profesionalų cheminį valymą.
Kas yra dulkių erkutės ir kur jos gyvena namuose?
Dulkių erkutės (dar vadinamos dulkių erkėmis, lot. Dermatophagoides) yra apie 0,2–0,3 mm dydžio voragyviai, kurie minta negyvomis odos ląstelėmis. Jos nekandžioja ir ant žmogaus odos negyvena, o alergiją gali sukelti jų išmatose ir kūnų dalelėse esantys alergenai, susikaupę minkštuose audiniuose.
Dulkių erkutės geriausiai dauginasi esant maždaug 70–80 % santykinei drėgmei ir 20–25 °C temperatūrai. Kai drėgmė nukrenta žemiau 50 %, jų dauginimasis ir išgyvenamumas mažėja, nes drėgmę jos pasisavina iš oro. Tai nagrinėta L. Arliano tyrimuose.
Dulkių erkutės dažnai telkiasi čiužiniuose ir pagalvėse, taip pat sofose, foteliuose, kilimuose šalia lovos, minkštuose žaisluose ir užuolaidose. Minkšti paviršiai kaupia odos pleiskanas ir drėgmę, todėl valymą verta pradėti nuo miegamojo.
Ar siurblys pašalina erkutes? Tik iš dalies. Paviršinis siurbimas pašalina dalį dulkių ir alergenų, tačiau gyvos erkutės gali likti gilesniuose audinio sluoksniuose.
Svarbi ir drėgmės kontrolė. L. Arliano tyrime namuose, kuriuose santykinė drėgmė buvo palaikoma žemiau 51 %, per 17 mėnesių gyvų erkučių sumažėjo nuo 401 iki 8 viename grame dulkių (apie 98 %), o alergenų kiekis – apie 76 %. Vadinasi, drėgmės kontrolė kartu su siurbimu gali padėti veiksmingiau mažinti erkučių ir alergenų kiekį.
Kaip išvalyti čiužinį ir pagalves nuo dulkių erkučių?
Erkučių ir jų alergenų kiekį čiužinyje gali sumažinti keturių veiksmų derinys: patalynės skalbimas ne žemesnėje kaip 60 °C temperatūroje, lėtas siurbimas siurbliu su HEPA filtru iš abiejų pusių, garinimas arba ekstrakcinis valymas ir miegamojo santykinės drėgmės palaikymas žemiau 50 %. Karštis naikina erkutes, o siurbimas ir ekstrakcinis valymas padeda pašalinti audinyje likusius alergenus, todėl šias priemones naudinga derinti.
Namų valymo seka atrodo taip:
- Nuimkite patalynę ir išskalbkite ją ne žemesnėje kaip 60 °C temperatūroje.
- Siurbkite čiužinį siurbliu su HEPA filtru lėtai, iš abiejų pusių ir ties siūlėmis.
- Garinkite, jei tai leidžia gamintojas, ir gerai išdžiovinkite čiužinį.
- Pagalves skalbkite karštame vandenyje, jei tai leidžia jų priežiūros instrukcija.
- Uždėkite alergenams nepralaidžius užvalkalus.
- Prieš klodami patalynę, leiskite čiužiniui visiškai išdžiūti.
Apie užvalkalus reikia pasakyti sąžiningai. 2003 m. žurnale „NEJM“ paskelbti atsitiktinių imčių tyrimai parodė, kad alergenams nepralaidūs užvalkalai sumažina alergenų kiekį čiužinyje, tačiau naudojami vieni reikšmingai nepagerino alergijos simptomų. Jie papildo valymą, o ne pakeičia jį.
O ar reikia keisti čiužinį? Neskubėkite: kelių metų čiužinį dažnai galima išvalyti, o keitimas gali būti prasmingas, jei čiužinys labai senas, pažeistas ar nuolat drėgnas.
Profesionalus ekstrakcinis valymas gali būti naudingas, kai alergenai susikaupę gilesniuose sluoksniuose, namuose yra alergiškų žmonių ar vaikų lovų arba čiužinys neturi nuimamo užvalkalo. Ekstrakcija padeda pašalinti nešvarumus ir dalį alergenų kartu su vandeniu, o po valymo čiužinį būtina gerai išdžiovinti. Vilniuje cheminis valymas vienguliam čiužiniui siūlomas nuo 25 €.
Kaip atsikratyti dulkių erkučių minkštuose balduose ir kilimuose?
Erkučių ir jų alergenų kiekį sofoje, fotelyje ir kilime gali sumažinti reguliarus siurbimas siurbliu su HEPA filtru, garinimas pagal audinio tipą ir profesionalus ekstrakcinis valymas. Šių daiktų neįdėsi į skalbimo mašiną, tad karštą skalbimą čia gali pakeisti garai ir ekstrakcinis valymas.
Vis dėlto sofa ir kilimas skiriasi audinio struktūra ir drėgmės sulaikymu, todėl jų valymo būdai gali skirtis.
Kaip išvalyti sofą, fotelį ir lovos galvūgalį nuo dulkių erkučių?
Sofą ir fotelį valykite siurbliu su HEPA filtru ir siauru antgaliu: siūles, ertmes po nuimamomis pagalvėlėmis ir tarpą tarp atlošo bei sėdynės, kur gali kauptis odos pleiskanos.
Garinimas priklauso nuo audinio. Gobelenas ir mikropluoštas gali būti tinkami gariniam valymui, o velvetas ir natūralus šilkas nuo drėgno karščio gali deformuotis, todėl prieš garindami patikrinkite priežiūros žymėjimą ir išbandykite mažai matomoje vietoje. Nuimamus užvalkalus skalbkite 60 °C ar aukštesnėje temperatūroje, jei tai leidžia priežiūros instrukcija.
Lovos galvūgalį valykite kartu su čiužiniu: ant jo taip pat gali kauptis dulkių erkučių alergenai.
Profesionalus ekstrakcinis valymas gali padėti pašalinti įsisenėjusius alergenus: dvivietės sofos valymas – 48 €, kampinės – 78 €, fotelio – 25 €. Po ekstrakcinio valymo baldas turi visiškai išdžiūti, kad likusi drėgmė nesudarytų palankių sąlygų erkutėms daugintis.
Kaip išvalyti kilimą ir kiliminę dangą nuo dulkių erkučių?
Erkučių ir jų alergenų kiekį kilime gali sumažinti lėtas siurbimas dviem kryptimis, garinis arba ekstrakcinis valymas ir visiškas išdžiovinimas, nes drėgnas kilimas gali sudaryti palankias sąlygas erkutėms daugintis.
Siurbkite išilgai ir skersai plauko, kad antgalis geriau pašalintų pluošte susikaupusias dulkes. Tada, jei leidžia kilimo priežiūros instrukcija, valykite garais arba ekstrakciniu būdu ir džiovinkite vėdindami patalpą ar naudodami ventiliatorių.
Garų poveikį patvirtina tyrimai: Colloff ir kt. 1995 m. tyrime („Clinical and Experimental Allergy“) garais apdorotuose kilimo kvadratuose per 4 mėnesius nerasta nė vienos gyvos erkutės, o neapdorotuose jų daugėjo.
Kentukio universiteto entomologai miegamajame sieninę kiliminę dangą pataria keisti kieta grindų danga arba rinktis trumpo plauko kilimą: iš jo paprastai lengviau išsiurbti alergenus.
Profesionalus ekstrakcinis kilimo valymas kainuoja 10 €/m².
Ar natūralios priemonės ir purškalai nuo dulkių erkučių tikrai veikia?
Soda, actas ir eteriniai aliejai kartais naudojami kovai su dulkių erkutėmis, tačiau jų veiksmingumas buitinėmis sąlygomis nėra pakankamai įrodytas. Jie nepakeičia reguliaraus skalbimo, siurbimo ir drėgmės kontrolės.
Soda gali sugerti kvapus ir dalį drėgmės, tačiau nėra patikimų įrodymų, kad ji naikintų dulkių erkutes ar padėtų pašalinti jų alergenus. Acto poveikis dulkių erkutėms audiniuose taip pat nėra pakankamai ištirtas, o po purškimo neišdžiovintas audinys gali sudaryti palankesnes sąlygas erkutėms.
Eukalipto, arbatmedžio ir levandų eteriniai aliejai gali veikti dulkių erkutes, tačiau poveikis priklauso nuo jų koncentracijos ir naudojimo būdo. Tyrimuose nustatytas arbatmedžio ir levandų aliejų poveikis erkutėms laboratorinėmis sąlygomis, o eukalipto aliejus tirtas kaip skalbimo priedas. Vis dėlto tai neįrodo, kad įprasti eterinių aliejų purškalai veiksmingai naikina erkutes ar pašalina jų alergenus iš audinių.
Fiziniai būdai gali veiksmingai mažinti dulkių erkučių kiekį:
- šaldiklis: viename minkštų žaislų tyrime gyvų erkučių sumažėjo vidutiniškai 95,1 %;
- valanda karšto džiovinimo džiovyklėje: tame pačiame tyrime gyvų erkučių sumažėjo vidutiniškai 89,1 %;
- garai: laboratoriniame tyrime sunaikino 100 % tirtų erkučių;
- šaltas skalbimas: viename tyrime alergeno koncentraciją sumažino daugiau kaip 90 %, tačiau dauguma erkučių liko gyvos.
Cheminiai purškalai (akaricidai) gali naikinti erkutes, tačiau jų nauda alergijos simptomams mažinti nėra pakankamai įrodyta. Naudojant būtina laikytis etiketės nurodymų, užtikrinti tinkamą vėdinimą ir saugoti vaikus bei augintinius. Cochrane apžvalga CD001187 nenustatė, kad cheminės ar fizinės dulkių erkučių kontrolės priemonės reikšmingai pagerintų astmos eigą. Erkučių ir jų alergenų kiekiui mažinti svarbūs tinkamas skalbimas, drėgmės kontrolė ir reguliarus alergenų šalinimas iš audinių.
Erkučių kontrolė namuose susideda iš trijų nuolatinių veiksmų: reguliaraus patalynės skalbimo, mažos patalpų oro drėgmės palaikymo ir kruopštaus minkštų paviršių valymo. Šiuos veiksmus galima atlikti savarankiškai, tačiau čiužinio, sofos ar kilimo giluminiam valymui galima pasitelkti profesionalią įrangą, kuri padeda pašalinti audinyje susikaupusius nešvarumus ir dalį alergenų. Todėl alergiški vilniečiai gali rinktis cheminį minkštų baldų valymą, kurį „Švaros Partneriai“ atlieka naudodami profesionalią valymo įrangą.
Preliminari kaina apskaičiuojama skaičiuoklėje: viengulio čiužinio valymas iš vienos pusės – 25 €, fotelio – 25 €, dvivietės sofos – 48 €, kilimo – 10 €/m². Užsakymą internetu galima pateikti per kelias minutes, o valymo metu būti namuose nebūtina, jei iš anksto suderintas patekimas į patalpas. Kad erkučių ir jų alergenų kiekis būtų mažinamas nuolat, giluminį baldų valymą verta derinti su periodiniu namų tvarkymu.
Dulkių erkutės namuose: DUK
Kaip sužinoti, ar namuose yra dulkių erkučių?
Dulkių erkučių plika akimi beveik nematyti, todėl apie alergiją joms gali įspėti 4 požymiai: čiaudulys ir užgulusi nosis rytais, niežtinčios ar ašarojančios akys, naktį paūmėjantis kosulys ar švokštimas ir odos niežulys po miego. Simptomai gali silpnėti išvykus iš namų ir sustiprėti grįžus, tačiau alergiją dulkių erkutėms nustato alergologas, prireikus atlikdamas tyrimus. Erkučių kaupimosi tikimybė gali būti didesnė senesniuose čiužiniuose, ypač jei miegamojo santykinė oro drėgmė viršija 50 %.
Kokia temperatūra užmuša dulkių erkutes patalynėje ir žaisluose?
Dulkių erkutes veiksmingai naikina skalbimas 60 °C temperatūroje. Tyrimais nustatyta, kad jos gali žūti jau 55 °C temperatūroje, o 2008 m. žurnale Annals of Allergy, Asthma & Immunology paskelbtame tyrime 30–40 °C skalbimo režimai sunaikino tik 6,5–9,6 % tirtų erkučių. Minkštus žaislus ir dekoratyvines pagalvėles, kurių negalima skalbti karštame vandenyje, galima įdėti į sandarų maišelį ir palaikyti šaldiklyje 24–48 val. Po šaldymo juos rekomenduojama išskalbti, kad būtų pašalinti alergenai. Patalynę skalbkite kas savaitę: skalbimas padeda pašalinti ir erkučių alergenus.
Kaip dažnai reikia valyti čiužinį, sofą ir kilimą nuo dulkių erkučių?
Čiužinį, sofą ir kilimą rekomenduojama siurbti siurbliu su HEPA filtru kas savaitę, o giluminį valymą atlikti pagal poreikį, atsižvelgiant į naudojimą ir alergijos simptomus. Alergiškiems žmonėms ir namuose su augintiniais gali prireikti dažnesnio valymo. Savaitinį siurbimą ir patalynės keitimą galima įtraukti į periodinį valymą.
Kiek kainuoja cheminis čiužinio, sofos ir kilimo valymas nuo dulkių erkučių Vilniuje?
Cheminis valymas, padedantis sumažinti dulkių erkučių alergenų kiekį, Vilniuje kainuoja nuo 25 € už viengulį čiužinį (valant vieną pusę), 48 € už dvivietę sofą, 78 € už L formos kampinę sofą, 25 € už fotelį ir 10 €/m² už kilimą. Preliminarią sumą skaičiuoklė rodo iškart pagal pasirinktus objektus, o galutinė kaina priklauso ir nuo papildomų sąlygų. Valymą galima užsakyti kartu su generaliniu valymu, iš anksto suderinus abiejų paslaugų atlikimo laiką.